Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 14.10.2019

Snídaně: Mléčná rýže s datlemi, fíky a skořicí 7

Svačina: Borůvkovo-banánový milkshake 7

Oběd: Divoké hovězí v mrkvi s pohankou

Svačina: Paprika s lučinou s pečivem 1, 6, 7

Večeře: Zapečené brambory se sýrovou čepičkou, zeleninová obloha 3, 7

Úterý 15.10.2019

Snídaně: Cizrnová pomazánka s chlebíkem Barley a zeleninou 1, 6, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Těstovinové rizoto s pečeným kuřecím masem 1, 3

Svačina: Šunka s rýžovým chlebíkem a cherry rajčátky 1, 6

Večeře: Krůtí karbanátky s cuketou a mozzarellou, brokolice 7

Středa 16.10.2019

Snídaně: Obložená celozrnná bulka šunkou a sýrem, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Ovocný salát míchaný s tvarohem 7

Oběd: Pečený lolos s bylinkami, zelené fazolky, brambor 4

Svačina: Brokolicový koláč 1, 6

Večeře: Zeleninový salát s hruškou, ricottou, ořechy a šunkou 7, 8

Čtvrtek 17.10.2019

Snídaně: Bramborovo-batátová omeleta s tvarohem 3, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Kuřecí špalíčky s cibulkou a jablky, pečená zelenina, bulgur

Svačina: Jogurtový nápoj 7

Večeře: Masové kuličky v rajské omáčce s rýžovým chlebem 1, 6

Pátek 18.10.2019

Snídaně: Celozrnné pečivo s mrkvovou pomazánkou, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Linecký koláč s ořechy 1, 3, 6

Oběd: Znojemská hovězí pečeně s celozrnným knedlíkem 1, 3, 6, 7

Svačina: Variace listových salátů s mozzarellou a balsamicem 7

Večeře: Kuřecí quesedilla se sýrem 1, 7

Sobota 19.10.2019

Snídaně: Bebe dobré ráno s jogurtem 1, 6, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Špagety s kuřecím v sýrové omáčce 1, 3, 7

Svačina: Sýrové kostičky se sucharem 1, 7

Večeře: Vaječná omeleta se šunkou a hráškem, vařený brambor 3

Pondělí 21.10.2019

Snídaně: Sendvič s hermelínem a hroznovým vínem 1, 6, 7

Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a ananasem 8

Oběd: Krůtí garam masala se zeleninou a bulgurem

Svačina: Fazolová pasta s rýžovým chlebem a čerstvou zeleninou 1, 6

Večeře: Cuketové rizoto se sušenými rajčaty a kuřecím masem

Úterý 22.10.2019

Snídaně: Budapešťská pomazánka s celozrnným pečivem a zeleninou 1, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Hovězí v koprové omáčce s těstovinami 1, 3, 7

Svačina: Tvarohový jogurt s borůvkami 7

Večeře: Restovaný bylinkový šmakoun s dušenou zeleninou 3

Středa 23.10.2019

Snídaně: Meruňkový celozrnný koláč 1, 3, 6, 7

Svačina: Jahodové smoothie s banánem 7

Oběd: Treska po židovsku s bramborem ve slupce, teplá zelenina

Svačina: Cuketový tatarák s celozrnným pečivem 1

Večeře: Kuřecí stripsy se zeleninovým salátem + jogurtový dip 7

Čtvrtek 24.10.2019

Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem v bílém jogurtu 1, 7

Svačina: Sýrová pomazánka s knäckebrotem, zelenina 1, 6, 7

Oběd: Vepřové na kmíně s rýží, zelenina

Svačina: Sójové mléko 6

Večeře: Gratinované brambory s kuřecí šunkou, hráškem a kukuřicí 3

Pátek 25.10.2019

Snídaně: Celozrnné pečivo se šunkou a sýrem, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Ovocný salát v jogurtu 7

Oběd: Králík na víně se zeleninou, bramborová kaše 7

Svačina: Zeleninový salát s olivami a balkánským sýrem 7

Večeře: Polévka z červené čočky s celozrnným pečivem 1

Sobota 26.10.2019

Snídaně: Banánová palačinka s marmeládou a tvarohem 3, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Krůtí na kari s rýží

Svačina: Ricottový koláč s pancettou a paprikou 1, 6, 7

Večeře: Kuřecí plátek na bylinkách s pohankou

    Seznam alergenů.