Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 17.09.2018

Snídaně: Sendvič, ovoce 1, 7

Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a ananasem 1,8

Oběd: Dušená krůtí směs, zelenina, bulgur 1

Svačina: Rýžový chléb, šunka, zelenina 1

Večeře: Cuketové rizoto s kuřecím masem 1

Úterý 18.09.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo, budapešťská pomazánka, zelenina 1,7,

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Hovězí maso s koprovou omáčkou a těstovinami 1,7

Svačina: Tvaroh s jogurtem a ovocem 7

Večeře: Restovaný šmakoun s bylinkami, dušená zelenina 3

Středa 19.09.2018

Snídaně: Rebarborový koláč 3,7

Svačina: Ovocné smoothie 7

Oběd: Treska po židovsku, brambory ve slupce, zelenina 4

Svačina: Cuketový tatarák, celozrnné pečivo 1

Večeře: Zeleninový salát s kuřecím masem 1,3,7

Čtvrtek 20.09.2018

Snídaně: Bilý jogurt s músli 1,7

Svačina: Knackarbrot, sýrová pomazánka, zelenina 1,7

Oběd: Vepřové maso na kmíně, kuskus, zelenina 1

Svačina: Sojové mléko 6

Večeře: Gratinované brambory s kuřecí šunkou, kukuřicí a hráškem

Pátek 21.09.2018

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Ovocný salát, jogurt 7

Oběd: Králík na víně se zeleninou a bramborovou kaší 7

Svačina: Zeleninový salát s balkánským sýrem 7

Večeře: Čočková polévka, dalamánek 1

Sobota 22.09.2018

Snídaně: Banánová palačinka s tvarohem a džemem 1,3,7,

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Krůtí maso v kari omáčce, těstoviny 1

Svačina: Riccotový koláč s paprikou a pancettou 7

Večeře: Přírodní kuřecí řízek na bylinkách, pohanka 1

Pondělí 24.09.2018

Snídaně: Celozrnná palačinka se šunkou a sýrem 1,7

Svačina: Tvaroh s ovocem 7

Oběd: Krůtí přírodní řízek se šunkou, brambory, červená řepa

Svačina: Toustový chléb, tvarohová pomazánka 1,7

Večeře: Kuskus na kari, šmakoun 1,6

Úterý 25.09.2018

Snídaně: Chléb se šunkou, zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Treska zapečená s rajčaty a parmezánem, brambory 4,7

Svačina: Mrkev + knackebrot 1

Večeře: Přírodní vepřový plátek, dušené fazolky

Středa 26.09.2018

Snídaně: Rýžový chléb, vaječná pomazánka, zelenina 1,3,7

Svačina: Sojové mléko s ovocem 6

Oběd: Indická kuřecí směs, jasmínová rýže 1,8

Svačina: Zeleninový salát sypaný slunečnicovými semínky

Večeře: Gulášová polévka 1

Čtvrtek 27.09.2018

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Kuře po italsku, těstoviny 1,7

Svačina: Tvaroh s kakaem a medem 7

Večeře: Pečené uzené tofu, dušená zelenina 6

Pátek 28.09.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo, vejce, zelenina 1,3

Svačina: Cottage s bylinkami, toastový chléb 1

Oběd: Vepřové maso, červené zelí, těstoviny 1

Svačina: Zeleninový salát s rukolou a mozzarellou 7

Večeře: Kuřecí směs s lilkem, paprikou, rajčaty a cibulí

Sobota 29.09.2018

Snídaně: Mléčná rýže se skořicí 1,7

Svačina: Fit tyčinka 1,5,8

Oběd: Tvarohové knedlíky s ovocem 1,7

Svačina: Celé ovoce + kešu ořechy 8

Večeře: Kuřecí špalíčky, brambory ve slupce

    Seznam alergenů.