Jídelníček

Pondělí 24.7.2017

Snídaně: chléb z ječmene barley, hermelín Figura, zelenina 1,3,7

Svačina: mrkvový salát s pomerančem a ořechy 8

Oběd: krůtí maso na zelenině, pohanka 1

Svačina: šunka s rýžovým chlebíčkem a zeleninou 1,3,7

Večeře: slaný koláč s uzeným lososem a koprem 1,3,4,7

Úterý 25.7.2017

Snídaně: slunečnicový chléb, pomazánka z nivy, zelenina 1,3,4,7

Svačina: ovoce

Oběd: hovězí maso v rajské omáčce, celozrnná těstovina 1,7

Svačina: banánový pudink s borůvkovým přelivem

Večeře: chilli con carne s dýní

Středa 26.7.2017

Snídaně: obložená celozrnná bulka se šunkou a sýrem, zelenina 1,3,7

Svačina: fazolové brownies 1,3,7

Oběd: pečený kapr po židovsku, brambor ve slupce, zelenina 1,4

Svačina: artyčokové pesto s ořechy a petrželkou, celozrnné pečivo 1,3,8

Večeře: zeleninový salát s kuřecími stripsy v cornflakes, bylinkový dip 1,3,7

Čtvrtek 27.7.2017

Snídaně: mléčný kuskus se sušeným ovocem a mandlemi 1,7,8

Svačina: pomazánka ředkvičková, knäckebrot, zelenina 1,3,7

Oběd: krůtí plátek s broskví a sýrem, pečený brambor 1

Svačina: sójové mléko Alpro 6

Večeře: vepřové maso na kmíně s bulgurem a grilovanou zeleninou 1

Pátek 28.7.2017

Snídaně: sušená šunka, žervé, celozrnné pečivo, zelenina 1,3,7

Svačina: ovocný salátek s červeným melounem a chia semínky

Oběd: králík na víně s kořenovou zeleninou, bramborová kaše 1

Svačina: pažitkový tvaroh s česnekem a sýrem, rýžový chlebík, zelenina 1,3,7

Večeře: polévka z červené čočky

Sobota 29.7.2017

Snídaně: celozrnný chléb s falešnou krabí pomazánkou, zelenina 1,3,7

Svačina: ovoce

Oběd: krůtí maso v kari omáčce s rýží 1

Svačina: brokolicové placky s bazalkou + jogurtový dip 1,3,7

Večeře: přírodní kuřecí řízek na bylinkách s pohankou 1

Pondělí 31.7.2017

Snídaně: šunková pomazána s bylinkou, celozrnný chléb, zelenina 1,3,7

Svačina: ovocný salátek s ořechy 8

Oběd: kuřecí steak s bbq omáčkou, opečeným bramborem a grilovanou zeleninou 1

Svačina: zelný salát s mrkví a koprem, knackebrot 1

Večeře: zapečené filé s brokolicí 4

Úterý 1.8.2017

Snídaně: ovesná kaše s letním ovocem sypaná čokoládou 1,3,7

Svačina: ovoce

Oběd: krůtí maso s dušenou mrkví a bramborovými nočky 1,3,7

Svačina: pomazánka ze sušených rajčat a česneku, křupavé tyčinky 1,3,7

Večeře: frittata s kuřetem a batáty 1,3

Středa 2.8.2017

Snídaně: obložená celozrnná bulka se šunkou a sýrem, ovoce 1,3,7

Svačina: malinový milkshake 7

Oběd: pečený pstruh se zelenými fazolkami a bulgurem 1,4

Svačina: vajíčková pomazánka s kapary, chléb barley, zelenina 1,3,7

Večeře: zeleninový salát s cizrnou, sýrem a bylinkový dipem, rýžový chlebík 1,3,7

Čtvrtek 3.8.2017

Snídaně: ricotta s olivami, plátky sušené šunky, chléb celozrnný, zelenina 1,7,8

Svačina: ovoce

Oběd: fit gulášek s těstovinou 1

Svačina: quiche s pórkem, houbami a sýrem 1,3,7

Večeře: okurková polévka s chilli a bazalkou, pečivo 1,3,7

Pátek 4.8.2017

Snídaně: banánové palačinky s jablečným pyré se skořicí a zakysanou smetanou 1,3,7

Svačina: zeleninové špalíčky s lučinou, celozrnný chléb 1,3,7

Oběd: kreolské kuře na zelenině 1

Svačina: ledový salát s pomerančem, šunkou a mandlemi, knackebort 1,3,7

Večeře: zeleninové karbanátky s cuketou a masem, okurkový salátek 1,3,7

Sobota 5.8.2017

Snídaně: pečivo s rukolovým pestem a lučinou s ořechy, ovoce 1,3,7,8

Svačina: musli tyčinka 1,3,7,8

Oběd: krůtí kousky v hořčičné omáčce, bylinková rýže 1

Svačina: borůvkové smoothie 7

Večeře: polévka z pečených rajčat, kešu ořechy 8