Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 18.02.2019

Snídaně: Celozrnné pečivo s tvarohovou pomazánkou a šunkou, zelenina 1,7

Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a pomerančem 8

Oběd: Dušená krůtí směs s kuskusem 1

Svačina: Jogurt s meruňkouvou marmeládou a ořechy 1,7,8

Večeře: Zeleninový salát s těstovinami 1

Úterý 19.02.2019

Snídaně: Hermelín, celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Hovězí maso s rajskou omáčkou a těstovinami 1

Svačina: Tvaroh s mandlemi a skořicí 7,8

Večeře: Kuřecí medailonky s pepřovou omáčkou, dušená zelenina

Středa 20.02.2019

Snídaně: Míchaná vajíčka na cibulce, celozrnné pečivo, zelenina 1,4

Svačina: Rýžový chlebíček, šunka s křenem, zelenina

Oběd: Těstoviny s tuňákem, rajčaty a bazalkou 1,4

Svačina: Zeleninový salát s černými olivami

Večeře: Zeleninový hummus, suchar

Čtvrtek 21.02.2019

Snídaně: Ovesná kaše s rozinkami a skořicí 1,7

Svačina: Obložený sendvič 1,7

Oběd: Vepřová pečeně s medem a sezamem, rýže 11

Svačina: Fit tyčinka + celé ovoce 1,7.8

Večeře: Mozeček ze šmakouna, pečená bramborová placka

Pátek 22.02.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo, sýrová pomazánka, zelenina 1,7

Svačina: Ovocný salát s bílým jogurtem 7

Oběd: Kuřecí čína s tříbarevnou rýží, míchaný zeleninový salát 1

Svačina: Sýrový mix, zelenina 7

Večeře: Hrachová polévka + dalamánek 1

Sobota 23.02.2019

Snídaně: Musli s jogurtem 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Sojový guláš se zeleninou, pohanka 1

Svačina: Ovocný jogurt 7

Večeře: Přírodní krůtí řízek na bylinkách, šťouchaný květák s pažitkou

Pondělí 25.02.2019

Snídaně: Slunečnicový chléb s žampionovým krémem, zelenina 1

Svačina: Balkánský sýr s vlašskými ořechy + ovoce 7, 8

Oběd: Pečené krůtí stehno s tymiánem, červeným zelím a bramborami

Svačina: Jablečný závin

Večeře: Zeleninový salát s těstovinami a šmakounem 1

Úterý 26.02.2019

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Chilli con carne + kukuřičná polenta

Svačina: Šlehaný tvaroh s medem a chia semínky 7

Večeře: Zapečená brokolice se sýrem 7

středa 27.02.2019

Snídaně: Ovesná kaše s mandlemi a rozinkami 1,8

Svačina: Mrkvový salát s jablkem

Oběd: Vepřové nudlicky, chow mein 1

Svačina: Ovocný jogurt 7

Večeře: Bulgur s dušenou zeleninou 1

Čtvrtek 28.02.2019

Snídaně: Míchaná vajíčka s hráškem, celozrnné pečivo, zelenina 1, 3

Svačina: Celé ovoce + kešu ořechy 8

Oběd: Treska s koprovou omáčkou, grahamové těstoviny 1,4

Svačina: Tvarohový jogurt 7

Večeře: Krůtí ragú, dušená zelenina, rýže

Pátek 01.03.2019

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Ovocný salát s jogurtem 7

Oběd: Králík na šalvěji s pohankou

Svačina: Zeleninové špalíčky s bylinným dipem 7

Večeře: Krémová luštěninová polévka + pečivo 1

Sobota 02.03.2019

Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem + jogurt 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Kuřecí maso s grilovanými paprikami, dušená brokolice + rýže

Svačina: Tvarohová buchta 1,7

Večeře: Mexická směs s fazolemi a sojovým masem + brambory

    Seznam alergenů.