Pondělí 18.01.2021
Snídaně: Šlehaná lučina s bylinkami, žitný chléb, zelenina 1, 6, 7
Svačina: Banánovo-malinový jogurtový mix 7
Oběd: Divoké hovězí s celerem, rýže 9
Svačina: Francouzská cibulačka s bramborem, suchar 1, 7
Večeře: Pečené uzené tofu, zeleninový salát se slunečnic. semínky 6, 8
Úterý 19.01.2021
Snídaně: Ovesná kaše s mangem a vlašskými ořechy 1, 7, 8
Svačina: Ovocné smoothie
Oběd: Zapečené těstoviny se čtyřmi druhy sýra a brokolicí 1, 3, 7
Svačina: Cottage s rajčaty a bazalkou, knäckebrot 1, 7
Večeře: Medové kuřecí špalíčky se zázvorem, rýže
Středa 20.01.2021
Snídaně: Celozrnné pečivo se šunkou a sýrem, zelenina 1, 3, 6,
Svačina: Černá čokoláda s čerstvým ananasem 6
Oběd: Pečený losos s bylinkami, pažitkové brambory 4
Svačina: Rajčatový salát s olivami a mozzarellou 7
Večeře: Masové kuličky v rajské omáčce s chlebem 1, 3, 6
Čtvrtek 21.01.2021
Snídaně: Vaječná omeletka se šunkou, celozrnné pečivo, zelenina 1, 3, 6
Svačina: Celozrnný koláč s tvarohem a broskvemi 1, 3, 6, 7
Oběd: Krůtí stehno na rozmarýnu s česnekem, kuskus 1
Svačina: Dušená zelenina s bylinkami sypaná sýrem 7, 9
Večeře: Kuřecí závitky s dušenou brokolicí 3, 7
Pátek 22.01.2021
Snídaně: Tuňáková pomazánka s pečivem, zelenina 1, 4, 6, 7
Svačina: Ovocný salát v jogurtu 7
Oběd: Halušky se zelím a uzeným masem 1, 3, 7
Svačina: Pražená cizrna s parmezánem, suchar, dip s karamel. cibulí 1,7
Večeře: Zeleninový salát s kuř. kousky na medu a sezamu, Cottage 7, 11
Sobota 23.01.2021
Snídaně: Pohankové lívance se šlehaným tvarohem a marmeládou 1, 3, 7
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Boloňské špagety se sýrem 1, 3
Svačina: Brokolicový krém s vajíčkem 3, 7
Večeře: Masový eintopf s rýží
Pondělí 25.01.2021
Snídaně: Celozrnné pečivo s okurkovou pomazánkou, zel. 1, 6, 7
Svačina: Tvaroh šlehaný s medem a citronovou kůrou 7
Oběd: Šunkofleky, salát z červené řepy 3, 7
Svačina: Šopský salát 7
Večeře: Krůtí steak sypaný nivou, kuskus s hráškem 7
Úterý 26.01.2021
Snídaně: Meruňková ovesná kaše s mandlemi 1, 7, 8
Svačina: Ovocné smoothie
Oběd: Špagety aglio olio s brokolicí a kuřecími kousky 3
Svačina: Banánovo - cizrnový dip s vlašskými ořechy, suchar 1, 8
Večeře: Restované tofu po dijonsku s bazalkou, dušená zeleniny 6
Středa 27.01.2021
Snídaně: Celozrnné pečivo s restovanou šunkou a lučinou, zel. 1, 3, 6, 7
Svačina: Jogurtový mix s borůvkami 7
Oběd: Hovězí sekaná s houbami, bramborová kaše 7
Svačina: Tortilla s kuřecími plátky, zeleninou, jogurtový dip 1, 7
Večeře: Těstovinový salát s grilovanou kukuřicí a šmakounem 3, 6
Čtvrtek 28.01.2021
Snídaně: Směs müsli s banánem a ořechy, ochucený jogurt 1, 7, 8
Svačina: Makový koláč s jablky a medem 1, 3, 7
Oběd: Zapečená treska s cuketou, šťouchané brambory 3, 4
Svačina: Brokolicová polévka s chedarem 7
Večeře: Kuřecí kostky na pomerančích s pečenými lusky, knackebrot 1
Pátek 29.01.2021
Snídaně: Obložené celozr.pečivo šunkou a sýrem, zelenina 1, 3, 7
Svačina: Ovocný salát sypaný kokosem s jogurtem 7, 8
Oběd: Krůtí maso se zelím a špaldovým knedlíkem 1, 3
Svačina: Caprese z červené řepy s mozzarellou 7
Večeře: Zapečený květák se sýrem a paprikou, bramborové plac. 1, 3, 7
Sobota 30.01.2021
Snídaně: Vaječné muffiny s bylinkami, rýžový chlebík 1, 3
Svačina: Pomeranč s dýňovým semínkem 8
Oběd: Vepřové nudličky po thajsku s rýží
Svačina: Tvaroh 7
Večeře: Zapečené brambory se špenátem a parmskou šunkou 3, 7
