Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 23.03.2020

Snídaně: Mozzarellové jehly s cherry a černými olivami, dýňový chléb 1, 6, 7

Svačina: Broskvový koktejl s maracujou, jogurtem a zeleným čajem 7

Oběd: Dušený králík na houbách s rýží

Svačina: Zeleninový salát s balkánským sýrem 7

Večeře: Zapečený květák po italsku s bramborem ve slupce 3

Úterý 24.03.2020

Snídaně: Slaná palačinka se špenátem a ricottou 1, 3, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Losos na rajčatové omáčce se zeleninou, šťouchaný brambor s petrželkou 4

Svačina: Banánový tvaroh 7

Večeře: Restovaný šmakoun s vlašskými ořechy a kokosem, pečené batáty v mrkvi 3, 8

Středa 25.03.2020

Snídaně: Celozrnné pečivo s kedlubnovou pomazánkou a zeleninou 1, 7

Svačina: Jogurtový koktejl s hruškou a kešu oříšky 7, 8

Oběd: Pečené vepřové po dijónsku s kuskusem, zelený hrášek 1

Svačina: Kuřecí šunka s křenem, knäckebrot, zelenina 1, 6

Večeře: Zeleninový salát s čínským zelím a kuřecími stripsy, bylinková zálivka 1, 7

Čtvrtek 26.03.2020

Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem a jogurtem 1, 7

Svačina: Obložený toust se šunkou a sýrem 1, 6, 7

Oběd: Červená čočka na indický způsob 1, 6

Svačina: Celé ovoce s jogurtem

Večeře: Zapečené těstoviny s krůtím masem a zeleninou 1, 3, 7

Pátek 27.03.2020

Snídaně: Celozrnné pečivo se šunkou, zelenina 1, 7

Svačina: Ovocný salát v mandlích 8

Oběd: Kuřecí španělský ptáček s rýží 1

Svačina: Mix salátů se slunečnicovými semínky, suchárek 1, 8

Večeře: Zeleninové lečo s uzeným masem, pečené brambory

Sobota 28.03.2020

Snídaně: Vaječná omeleta s bylinkami, celozrnné pečivo, brusinky 1, 3

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Kuřecí pečeně s brokolicí, kuskus

Svačina: Sójové mléko 6

Večeře: Hovězí v zeleninové omáčce s těstovinami 1, 3

Pondělí 30.03.2020

Snídaně: Vajíčková pomazánka s okurkou, pufovaný chlebík 1, 3, 7

Svačina: Ananasová bomba 7

Oběd: Rybí filé v paprikové krustě se salátem tabouleh 1, 3, 4

Svačina: Jahodovo-jogurtové mléko 7

Večeře: Zapečený květák s rajčaty, zeleninový salát 3, 7

Úterý 31.03.2020

Snídaně: Bebe dobré ráno s jogurtem 1, 6, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Mexická hovězí směs v tortille, cherry rajčátka 1, 6

Svačina: Cottage sýr s letní zeleninkou, rýžový chlebík 1, 6, 7

Večeře: Pečené kuře na pažitkovém podmáslí, brambory ve slupce 3, 7

Středa 01.04.2020

Snídaně: Slunečnicový chléb obložený šunkou, zelenina 1, 3, 6, 7

Svačina: Gratinované jablko s čerstvou mátou

Oběd: Vepřová roláda se špenátem s rýží, zelenina

Svačina: Sýrová pomazánka s ředkvičkami, celozrnné pečivo 1, 6, 7

Večeře: Krůtí plátek se zeleninovým salátem s ořechy a ovocem 8

Čtvrtek 02.04.2020

Snídaně: Lučina jogurtina s celozrnným pečivem, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Ovoce s tyčinkou 1, 6, 8

Oběd: Čočka na kyselo s pečenou šunkou

Svačina: Acidofilní mléko 7

Večeře: Aljašská treska s olivovou tapenádou, šťouchané brambory 4

Pátek 03.04.2020

Snídaně: Budapešťská pomazánka s pečivem a zeleninou 1, 6, 7

Svačina: Sýrový mix s hroznovým vínem 7

Oběd: Mexické fazole s rýží

Svačina: Šunková rolka s ricottou, knäckebrot, čerstvá zelenina 1, 6, 7

Večeře: Zeleninový salát s krabími tyčinkami 4

Sobota 04.04.2020

Snídaně: Celozrnný chléb se sýrem, zelenina 1, 3, 6, 7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Kuřecí prsa v parmské šunce s česnekovou pohankou, zelenina 9

Svačina: Bílý jogurt s müsli 7, 8

Večeře: Zapečené brambory se šunkou a brokolicí 3, 7

    Seznam alergenů.