Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 16.04.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo s tvarohovou pomazánkou, šunka, zelenina 1,3,7

Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a pomerančem 8

Oběd: Krůtí směs se zeleninou, kuskus 1

Svačina: Jogurt s marmeládou a lískovými ořehcy 7,8

Večeře: Zeleninový salát s těstovinami a sýrem 1,7

Úterý 17.04.2018

Snídaně: Obložený celozrnný chléb + zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Hovězí maso s těstovinami a rajskou omáčkou 1

Svačina: Tvaroh se skořicí a mandlemi 7,8

Večeře: Kuřecí medailonky s pepřovou omáčkou, dušená zelenina 1

Středa 18.04.2018

Snídaně: Míchaná vajíčka na cibulce, celozrnné pečivo, zelenina 1,3,7

Svačina: Rýžový chlebíček, šunková rolka, zelenina 1,7

Oběd: Tuňák s těstovinami a rajčaty 1,4

Svačina: Rajčatový salát s olivami a mozzarelou 7

Večeře: Zeleninové špaldoto 1

Čtvrtek 19.04.2018

Snídaně: Ovesná kaše s rozinkami a skořicí 1,7

Svačina: Sendvič 1

Oběd: Vepřové na kmíně, rýže

Svačina: Fit tyčinka + celé ovoce 1,7,8

Večeře: Mozeček ze šmakouna, bramborová placka 3,7

Pátek 20.04.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo se sýrovou pomazánkou, zelenina 1,4,7

Svačina: Ovocný salát s bílým jogurtem 7

Oběd: Kuřecí čína, zeleninový salát 1

Svačina: Sýrový mix, zelenina 7

Večeře: Hrachová polévka

Sobota 21.04.2018

Snídaně: Míchané musli 1,7,8

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Sojový guláš se zeleninou a pohankou 1,6

Svačina: Ovocný jogurt 7

Večeře: Přírodní krůtí řízek, šťouchaný brambor 1

Pondělí 23.04.2018

Snídaně: Slunečnicový chléb, žampionová pomazánka, zelenina 1,7

Svačina: Balkánský sýr + ovoce 7

Oběd: Krůtí stehno, dušené zelí, brambory 1

Svačina: Jablečný závin 1

Večeře: Zeleninový salát s těstovinamy a šmakounem 1,3

Úterý 24.04.2018

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Chilli con carne, kukuřičná polenta 1

Svačina: Tvaroh s medem a ořechy 7,8

Večeře: Zapečená brokolice se sýrem 3,7

Středa 25.04.2018

Snídaně: Ovesná kaše s mandlemi a rozinkami 1,7

Svačina: Mrkvový salát s jablkem

Oběd: Špagety s vepřovým masem v rajčatové omáčce s bylinkami 1

Svačina: Ovocný jogurt 7

Večeře: Bulgur s dušenou zeleninou 1

Čtvrtek 26.04.2018

Snídaně: Celozrnné pečivo, míchaná vajíčka, zelenina 1,3

Svačina: Celé ovoce + oříšky 8

Oběd: Treska s koprovou omáčkou, grahamové těstoviny 1,3,4,7

Svačina: Jogurt 7

Večeře: Krůtí ragů s dušenou zeleninou a rýží 1

Pátek 27.04.2018

Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, ledový salát 1,7

Svačina: Ovocný salát, strouhaný kokos

Oběd: Králík na šalvěji s pohankou 1,7

Svačina: Zeleninové špalíčky s bylinným dipem 7

Večeře: Krémová luštěninová polévka, celozrnné pečivo 1

Sobota 28.04.2018

Snídaně: Ovesné vločky s jogurtem 1,7

Svačina: Celé ovoce

Oběd: Přírodní kuřecí plátek, dušená brokolice, rýže 1,7

Svačina: Tvarohová buchta 7

Večeře: Fazolová mexická směs, brambory ve slupce 1

    Seznam alergenů.