Jídelníček krabičkové diety

Pondělí 05.06.2023

Snídaně: Slaný koláč "Havaj" 1,3, 7

Svačina: Ovocný salát míchaný s tvarohem 7

Oběd: Treska zapečená s rajčaty a parmazánem, brambor ve slupce 4, 7

Svačina: Tousty s tvarohovou pomazánkou 1, 7

Večeře: Kuskus na kari se šmakounem a rukolovým pestem 1,3

Úterý 06.06.2023

Snídaně: Celozrnný chléb s máslem a šunkou, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Ovesný koláč s jogurtem a ovocem 1, 3, 7

Oběd: Krůtí medailonky zapečené se šunkou, šťouchandy, řepa 7

Svačina: Zeleninové špalíčky s jogurtovým dipem, knäckebrot 1, 7

Večeře: Vepřový plátek ve vlastní šťávě se zelenými fazolkami na slanině

Středa 07.06.2023

Snídaně: Obložená celozrnná bulka šunkou a sýrem, zelenina 1, 7

Svačina: Sójový milkshake s banánem, jablkem a skořicí 6

Oběd: Indická kuřecí směs s mandlemi s jasmínovou rýží 7, 8

Svačina: Zeleninový salát se slunečnicovými semínky 8

Večeře: Hovězí gulášová polévka s bramborem

Čtvrtek 08.06.2023

Snídaně: Kuřecí pomazánka s rýžovým chlebíkem a zeleninou 1, 3, 7

Svačina: Slaná buchta 1, 3, 7

Oběd: Těstoviny po italsku s kuřecím masem 1, 3

Svačina: Tvaroh s medem a kakaem 7

Večeře: Pečené uzené tofu v dij. hořčici a česneku s dušenou zeleninou 6

Pátek 09.06.2023

Snídaně: Tvarohová buchta 1, 3, 7

Svačina: Sýr cottage s čerstvými bylinkami a toustem 1, 7

Oběd: Vepřová pečeně s červeným zelím a těstovinou 1. 3

Svačina: Zeleninový salát s polníčkem a mozzarellou 7

Večeře: Kuřecí směs s lilkem, knäckebrot 1

Sobota 10.06.2023

Snídaně: Mléčná rýže se skořicí 7

Svačina: Šunka plněná ricottou, knäckebrot 1, 7

Oběd: Tvarohové knedlíky s ovocem 1, 3, 7

Svačina: Cibulový krém se sýrovým krutonem 7

Večeře: Kuřecí paličky na tymiánu s bramborem ve slupce

Pondělí 12.06.2023

Snídaně: Žitný chléb s pomazánkou Liptauer, zelenina 1, 6, 7

Svačina: Ovocný mix

Oběd: Linguine ve špenátové omáčce s lososem 1, 3, 4, 7

Svačina: Kokosový tvaroh 7, 8

Večeře: Ledový salát s cizrnou a šmakounem, dresing 1, 3, 7

Úterý 13.06.2023

Snídaně: Vločková kaše se skořicí a sušenými jablky 1, 7

Svačina: Cuketová buchta s tuňákem 1, 3, 4, 7

Oběd: Kuřecí frikasé se žampiony, divoká rýže, zelenina

Svačina: Jogurtový nápoj 7

Večeře: Hráškový krém s pečenou šunkou, suchar 1, 6

Středa 14.06.2023

Snídaně: Tuňáková pomazánka s olivami, pečivo, zelenina 1, 4, 6, 7

Svačina: Meruňkový tvarohový sen s mátou 7

Oběd: Vepřová panenka na pepři s brokolicí a šťouchaným bramborem

Svačina: Cizrnový hummus s bagetkou a zeleninou 4, 6, 7

Večeře: Zeleninový salát s ovocem, ricottou a ořechy 7, 8

Čtvrtek 15.06.2023

Snídaně: Rozhuda s oříšky, knuspi, zelenina 1, 6, 7, 8

Svačina: Ovocné smoothie 7

Oběd: Italské farfalle se sušenými rajčaty a krůtím masem 1, 3, 7

Svačina: Borůvková kostka 1, 3, 7

Večeře: Filet z candáta v paprikové krustě s kuskusem a zeleninou 4

Pátek 16.06.2023

Snídaně: Malinový parfait 1, 6, 7

Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a ananasem 7, 8

Oběd: Francouzské brambory s vepřovým, květákem a šalotkou 1, 3, 7

Svačina: Caprese z červené řepy s mozzarellou 7

Večeře: Šunkovo-lučinový dip se zelenin. salátem a knäckebrotem 1, 7

Sobota 17.06.2023

Snídaně: Sýr Cottage s vícezrnným chlebem a zeleninou 1, 7

Svačina: Jablečno-hruškový kompot se skořicí

Oběd: BBQ hovězí se sójovým přelivem a zeleninou, bulgur 1, 6

Svačina: Oříšková směs s bílým jogurtem 7, 8

Večeře: Mini pizza Hawai 1, 3, 6, 7

    Seznam alergenů.