Pondělí 12.11.2018
Snídaně: Slunečnicový chléb, žampionová pomazánka, zelenina 1,7
Svačina: Vodní meloun + balkánský sýr 7
Oběd: Krůtí stehno, zelí, knedlík 1
Svačina: Jablečný závin 1
Večeře: Zeleninový salát se šmakounem a těstovinami 1,6
Úterý 13.11.2018
Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Chilli con carne, kukuřičná polenta 1
Svačina: Šlehaný tvaroh s medem a ořechy 7,8
Večeře: Zapečená brokolice se sýrem 3,7
Středa 14.11.2018
Snídaně: Ovesná kaše s mandlemi a rozinkami 1,7
Svačina: Mrkvový salát s jablkem
Oběd: Těstoviny s tuňákem a rajčaty, zeleninový salát 1,4
Svačina: Bílý jogurt s ovocem 7
Večeře: Bulgur s dušenou zeleninou 1
Čtvrtek 15.11.2018
Snídaně: Míchaná vajíčka na cibulce, celozrnné pečivo, zelenina 1,3,7
Svačina: Celé ovoce + kešu ořechy 8
Oběd: Treska s koprovou omáčkou, grahamové těstoviny 1,3,4,7
Svačina: Jogurt 7
Večeře: Krůtí ragú s dušenou zeleninou a rýží 1
Pátek 16.11.2018
Snídaně: Obložené celozrnné pečivo, zelenina 1,7
Svačina: Ovocný salátek sypaný kokosem 8
Oběd: Králík na šalvěji s pohankou 1,7
Svačina: Zeleninové špalíčky s bylinným dipem 7
Večeře: Krémová luštěninová polévka, celozrnné pečivo 1
Sobota 17.11.2018
Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem a jogurtem 1,7
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Přírodní kuřecí plátek, dušená brokolice, rýže 1,7
Svačina: Tvarohová buchta 7
Večeře: Fazolová mexická směs, sojové maso, brambory ve slupce 1
Pondělí 19.11.2018
Snídaně: Kedlubnová pomazánka se sýrem, celozrnné pečivo, zelenina 1,7
Svačina: Ovocný salát s riccotou a slunečnicovými semínky 7
Oběd: Vepřové maso zapečené se zeleninou a bramborem
Svačina: Obložený toast s jogurtovým dipem a zeleninou 1,7
Večeře: Polévka z hlívy ústřičné a žampionů
Úterý 20.11.2018
Snídaně: Ovesná kaše s arašídovým máslem a kakaem 1,7,8
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Kuřecí kousky na kokosu s rýží + ovoce 1
Svačina: Jogurtový nápoj 7
Večeře: Zapečené rýžové těstoviny s tuňákem 1,4
Středa 21.11.2018
Snídaně: Celozrnné pečivo s křenovým tvarohem + šunka, zelenina 1,7
Svačina: Vanilkový puding s chia semínky a ovocným přelivem 7
Oběd: Pečená talápie s kuskusem a zeleninou 1,4
Svačina: Zeleninové špalíčky s bylinným dipem 7
Večeře: Placičky z krabích tyčinek, zeleninový salát 2
Čtvrtek 22.11.2018
Snídaně: Cottage s ovocnou marmeládou + rýžový chlebíček 1,7
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Hovězí maso s bulgurem a dušenou zeleninou + jablečný křen 1
Svačina: Špenátový koláč 1,3,7
Večeře: Vepřové medailonky na grilu, brambory s petrželkou
Pátek 23.11.2018
Snídaně: Celozrnné pečivo, vajíčková pomazánka, zelenina 1,3,7
Svačina: Ovocné smoothie 7
Oběd: Kuře na paprice s celozrnným knedlíkem 1,7
Svačina: Rajčata s bazalkou a mozzarelou 7
Večeře: Pečené krůtí maso se zeleninovým salátem a jogurtovým dipem 7
Sobota 24.11.2018
Snídaně: Tvarohovo-lučinová pomazánka s vlašskými ořechy, chléb barley + zelenina 1,7,8
Svačina: Celé ovoce
Oběd: Kuřecí kousky v žampionové omáčce s celozrnnými těstovinami 1
Svačina: Brokolicové placičky se šunkou a jogurtovým dipem 7
Večeře: Plněná krůtí rolka s dušenou zeleninou a pohankou 1
