Pondělí 22.04.2024
Snídaně: Žitný chléb s pomazánkou Liptauer, zelenina 1, 6, 7
Svačina: Ovocný mix v jogurtu 7
Oběd: Linguine ve špenátové omáčce s lososem 1, 3, 4, 7
Svačina: Kokosový tvaroh 7, 8
Večeře: Ledový salát s cizrnou a tofu, dresing 1, 3, 7
Úterý 23.04.2024
Snídaně: Vločková kaše se skořicí a sušenými jablky 1, 7
Svačina: Cuketová buchta s tuňákem 1, 3, 4, 7
Oběd: Kuřecí frikasé se žampiony, divoká rýže, zelenina 1,7
Svačina: Jogurtový nápoj 7
Večeře: Hráškový krém s pečenou šunkou, suchar 1, 6
Středa 24.04.2023
Snídaně: Tuňáková pomazánka s olivami, pečivo, zelenina 1, 4, 6, 7
Svačina: Ovocný tvarohový sen s mátou 7
Oběd: Vepřová panenka na pepři se zeleninou a šťouchaným bramborem
Svačina: Cizrnový hummus s pečivem a zeleninou 4, 6, 7
Večeře: Zeleninový salát s ovocem, ricottou a ořechy 7, 8
Čtvrtek 25.04.2024
Snídaně: Rozhuda s oříšky, knuspi, zelenina 1, 6, 7, 8
Svačina: Ovocné smoothie 7
Oběd: Italské farfalle se sušenými rajčaty a krůtím masem 1, 3, 7
Svačina: Borůvková kostka 1, 3, 7
Večeře: Filet z tresky v paprikové krustě s kuskusem a zeleninou 4
Pátek 26.04.2024
Snídaně: Malinový parfait 1, 6, 7
Svačina: Mrkvový salát s vlašskými ořechy a ananasem 7, 8
Oběd: Francouzské brambory s vepřovým, květákem a šalotkou 1, 3, 7
Svačina: Caprese z červené řepy s mozzarellou 7
Večeře: Šunkovo-lučinový dip se zelenin. salátem a knäckebrotem 1, 7
Sobota 27.04.2024
Snídaně: Sýr Cottage s vícezrnným chlebem a zeleninou 1, 7
Svačina: Jablečno-hruškový kompot se skořicí
Oběd: BBQ hovězí se sójovým přelivem a zeleninou, bulgur 1, 6
Svačina: Oříšková směs s bílým jogurtem 7, 8
Večeře: Mini pizza Hawai 1, 3, 6, 7
Pondělí 29.04.2024
Snídaně: Pomazánka z mozzarelly a sušených rajčat, dýňový chléb 1, 6, 7
Svačina: Broskvový koktejl s maracujou, jogurtem a zeleným čajem 7
Oběd: Losos s rajčatovou omáčkou a bulgurem 4
Svačina: Zeleninový salát s balkánským sýrem 7
Večeře: Restované tofu s vínem, zeleninou a kuskusem 1,6
Úterý 30.04.2024
Snídaně: Slaná buchta se špenátem a ricottou 1, 3, 7
Svačina: Čokoládový chia pudink 7
Oběd: Maďarský guláš s knedlíkem 1, 3, 7
Svačina: Banánový tvaroh 7
Večeře: Zapečené těstoviny 1, 3, 7
Středa 01.05.2024
Snídaně: Celozrnné pečivo s tvarohovou pomazánkou a zeleninou 1, 7
Svačina: Jogurtový koktejl s hruškou a kešu oříšky 7, 8
Oběd: Pečené vepřové po dijónsku s kuskusem, zelený hrášek 1
Svačina: Kuřecí šunka s křenem, knäckebrot, zelenina 1, 6
Večeře: Zeleninový salát s čínským zelím a kuřecími stripsy, bylinková zálivka 1, 7
Čtvrtek 02.05.2024
Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem a jogurtem 1, 7
Svačina: Obložený toust se šunkou a sýrem 1, 6, 7
Oběd: Červená čočka na indický způsob 1, 6
Svačina: Fitness cuketový quiche 1, 3, 7
Večeře: Restovaný tofu s ořechy a kokosem, brambor s mrkví 6, 8
Pátek 03.05.2024
Snídaně: Celozrnné pečivo se šunkou, zelenina 1, 7
Svačina: Ovocný salát v mandlích 8
Oběd: Kuřecí španělský ptáček s rýží 1
Svačina: Mix salátů se slunečnicovými semínky, suchárek 1, 8
Večeře: Zeleninové lečo s uzeným masem, pečené brambory 1,3
Sobota 04.05.2024
Snídaně: Pomazánka s kozím sýrem, chléb a sušené brusinky 1, 7
Svačina: ozrnná bábovka 1, 3, 6, 7
Oběd: Kuřecí pečené s brokolicí, kuskus 1
Svačina: Tvaroh naslano s bylinkami, knäckebrot a zelenina 1, 7
Večeře: Hovězí v zeleninové omáčce s těstovinami 1, 3
