úvodní O hubnutí

Zdravé hubnutí

10x proč hubnout s krabičkovou dietou Fit-Strava

1. Krabičková dieta opravdu funguje! 2. Naučí Vás jíst méně bez potřeby dojídat se, bez večerních "chutí". 3. Díky krabičkové dietě jíte zdravěji a dostává se Vám všech potřebných živin. 4. S Fit-Stravou jíte pravidelně, bez stálého přemýšlení : A co si mám zrovna teď dát? 5. Jediná dieta, po...

více detailů

Optimálně vyvážená strava

Optimálně vyvážená strava a způsob jakým se stravujeme je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují naše zdraví. Mnoho lidí si ale neuvědomuje, že vztah mezi nemocí a nezdravou stravou je velmi těsný, někdy může časový interval mezi vypuknutím nemoci a špatným stravováním zahrnovat i...

více detailů

Základy dietní stravy

Většina lidí má stále v mysli uloženo, že „co je zdravé, není dobré“, o vyvrácení tohoto zastaralého tvrzení se už dlouhou dobu snaží dietologové i výrobci biopotravin. Ale bio potraviny neznamenají automaticky dietní stravu. Jsou prostě jenom lepší pro náš organismus, a to je celé. Dietní strava...

více detailů

Krabičková dieta

Tento způsob je pohodlný a je vhodný pro ty, kteří nestíhají vařit či nemají o dietním stravování přehled. Pokud také chcete zhubnout, tak víte, že musíte změnit své stravovací návyky. Možností je více, ale poslední dobou se stávají hitem tzv. krabičkové diety. Prostě vám přivezou jídlo až pod...

více detailů

Dieta a cvičení

Je při hubnutí důležitější cvičení, nebo dieta? Zdravý rozum říká, že při shazování kilogramů hrají stejnou roli. Jak se na to však dívají odborníci? Zákon hubnutí je jednoduchý. Abyste se zbavili nadbytečných kilogramů, musíte v denním součtu vydat víc kalorií než přijmout. Pokud skončíte...

více detailů

Cesta ke zdravému hubnutí

Problémy, které mají lidé se svojí váhou,  mívají celou řadu příčin a mnohdy jich působí hned několik najednou. Často jde o důsledek dietní chyby, případně nesprávný stravovací  režim vůbec (ať už jde o výběr a skladbu potravin či dobu jejich konzumace), oslabení imunitního systému...

více detailů

Potravinová pyramida

Základem vyvážené stravy jsou celozrnné obiloviny(chléb, jáhly, rýže, kukuřice, obilná kaše, müsli, těstoviny), tyto potraviny jsou hlavním zdrojem ATP energie, na základě této energie lidský organismus funguje. Do vyvážené stravy dále patří ovoce a zelenina, jsou bohaté na fytolátky, které...

více detailů

Potřebujete poradit?

Vyzkoušejte našeho
nutričního poradce.

ZDE

Copyright

Obchodní podmínky

© 2011 HPB Group s.r.o.
Fit strava, krabičková dieta